Щороку навесні ми переводимо годинник на одну годину вперед. Нагадує Управління інспекційної діяльності у Харківській області.
Здавалося б – лише дрібна зміна. Але для організму це – стрес. І цей фактор безпосередньо впливає на безпеку праці.
Що відбувається з організмом?
У перші дні після переходу можливі:
- підвищена втомлюваність;
- порушення сну;
- зниження концентрації;
- уповільнення реакції.
У роботі це означає одне – зростає ризик помилок і травм, особливо при роботі з технікою, обладнанням або на висоті.
Не лише фізика: важливий психоемоційний стан
Зміна ритму впливає і на емоційний стан:
- дратівливість;
- зниження мотивації;
- відчуття тривожності;
- емоційна виснаженість.
Це може погіршувати взаємодію в колективі та впливати на прийняття рішень.
А отже – також є фактором ризику у сфері охорони праці.
Що варто врахувати роботодавцям?
- по можливості не планувати найнебезпечніші роботи на перші дні;
- звернути увагу на стан працівників, особливо на роботах підвищеної небезпеки;
- провести короткі нагадування з охорони праці;
- уникати надмірного навантаження;
- підтримувати нормальну комунікацію в колективі.
Що можуть зробити працівники?
- заздалегідь змістити режим сну (за 2–3 дні);
- не перевтомлюватися;
- бути уважнішими під час роботи;
- дотримуватися режиму відпочинку.
Безпека – це комплекс
Сучасна охорона праці — це не лише про обладнання та інструкції.
Це також про стан людини: фізичний і психологічний.
Висновок
Навіть одна година різниці може вплинути на безпеку.
Тому у період переходу на літній час важливо діяти на випередження.
Бо безпечна праця починається з уважності — до себе і до інших.
